El Yoga nos permite un encuentro con nosotros mismos y estimula los procesos de bienestar físico, mental y emocional a través de la regulación del sistema nervioso. Se trata de una disciplina con una base ética y filosófica muy sólida cuyo fundamento está en la unión del cuerpo físico, mental y espiritual a través de diferentes técnicas como son las Asanas (posturas), Pranayama (respiración) o técnicas de concentración y atención plena entre otras.
Las clases son fundamentalmente en estilo Hatha y Vinyasa Yoga, combinando la realización de asanas (posturas de yoga) con respiración fluida. Se atenderá con especial cuidado la ejecución de cada asana para la mejora de la postura, resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad. Las clases también incorporan técnicas de respiración, relajación y meditación.
IMPARTIDO:
- Amaya Arnaiz – Fisioterapeuta y Osteópata (Nº Col. 1873)
LUGAR:
- Centro Los Arces, plaza de los Arces nº1 1º
GRUPOS DE YOGA (DÍA Y HORA): – GRUPOS COMPLETOS –
Plazas limitadas por orden de inscripción. Grupos reducidos: entre 3 y 6 participantes por grupo.
- Martes a las 20:00 horas (Completo)
- Jueves a las 18:00 horas (Completo)
ABRIMOS UN GRUPO DE RESERVA
PARA POSIBLES BAJAS O FUTUROS NUEVOS GRUPOS.
SI ESTA INTERESADO RELLENE EL FORMULARIO AL FINAL DE PÁGINA.
Duración de la clase: 1 h y 15 min. aprox.
CALENDARIO (Oct. a Dic.):
| OCTUBRE | NOVIEMBRE | DICIEMBRE |
| martes – 3, 10, 17 y 24 jueves – 5, 19 y 26 | martes – 7, 14, 21 y 28 jueves – 2, 9, 16, 23 y 30 | martes – 12 y 19 jueves – 14 y 21 |
PRECIO:
Según el número de personas inscritas en el grupo el precio sería el siguiente:.
| Nº de participantes | Precio por participante/ sesión | Precio al Trimestre |
| 6 | 10,00 € | 100 € |
| 5 | 12,00 € | 120 € |
| 4 | 15,00 € | 150 € |
| 3 | 20,00 € | 200 € |
La cuota será trimestral, se abonará a finales de septiembre.
Una vez realizado el pago trimestral e iniciada la actividad, no habrá devolución en caso de no acudir a las sesiones.
MÁS INFORMACIÓN:
- Tel.: 983 35 54 88 Ext. 2 / 604 85 01 33 – Área de Protección Social – Carmen Valderrey
- e-mail: [email protected]
Inscripción a talleres
Formulario de inscripción online
