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SUMMARY:Presentación del libro “Jaque al estrés”
DESCRIPTION:\n📍 Lugar: Colegio Oficial de Médicos de Valladolid📅 Fecha: 7 de mayo🕕 Hora: 18:00 h🎟️ Entrada libre hasta completar aforo\n\n\n\nEl próximo 7 de mayo a las 18:00 h, el Colegio Oficial de Médicos de Valladolid acogerá la presentación del libro Jaque al estrés. La ciencia y el arte de recuperar tu equilibrio, una obra de Begoña García Larrauri, doctora en Psicología y especialista en bienestar psicológico, educación positiva y sentido del humor.\n\n\n\n\n\n\n\nEn este encuentro, la autora compartirá una mirada práctica y cercana sobre cómo comprender el estrés, gestionar la presión cotidiana y recuperar el equilibrio personal sin perder la energía ni la motivación. \n\n\n\nCon un enfoque claro, cercano y muy práctico, el libro te guía para:\n\n\n\n\nidentificar qué te desborda\n\n\n\ncomprender cómo responde tu mente bajo presión\n\n\n\ny activar recursos reales que generan bienestar\n\n\n\n\nUn encuentro dinámico y participativo en el que descubrirás claves útiles para tu día a día, con ejemplos reales y propuestas sencillas de aplicar.\n\n\n\nLa presentación contará además con la participación de Mónica Lalanda, médica de Urgencias y comunicadora, que acompañará a la autora en una conversación dinámica y enriquecedora, que aportará su mirada tan humana como afilada.\n\n\n\nMás que evitar el estrés, aprenderás a relacionarte mejor con él, a tomar decisiones con mayor equilibrio y a convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento.\n\n\n\nPorque la clave no es eliminar el estrés…sino jugar mejor “la partida”.\n\n\n\nUna cita imprescindible para quienes quieren entender mejor su estrés y empezar a gestionarlo de verdad. Resérvate la hora y  el día, ven con curiosidad y sal con nuevas cartas en la mano.\n\n\n\n\n
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LOCATION:C/ Pasión 13 - 3ª Plta, 47001 Valladolid
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